ماساژ علاوه بر تاثیرات مفیدی که روی بدن دارد،میتواند نقش تحریک کنندگی نیز داشته و لذت سکس را دوچندان نماید.ماساژ ارتباط جسمی زن و مرد را بیشتر کرده،ضمن برانگیختگی جنسی موجب میشود تا آنها لذت بیشتری از رابطه جنسی با یکدیگر ببرند.در خانمهایی که مشکل ارگاسم دارند یا اینکه دیر به ارگاسم میرسند،ماساژ بدن نقش مهمی در تسهیل ارگاسم دارد و در این امر بسیار کمک کننده است.در اینجا مراحل مختلف ماساژ جنسی بدن زن را بطور ساده مرور میکنیم:
  
 1-ماساژ پشت بدن:
 برای شروع ماساژ و شل کردن عضلات بدن زن،بهتر است ابتدا از پشت او شروع کنید.اول نوک انگشتان خود را به پوست او بکشید بعد ناحیه پشت را از بالا تا پایین به آرامی نوازش کنید.سپس بطور متناوب با حرکات کششی،لرزشی (vibration) و دایره وار، آنرا ماساژ دهید.گاهی میتوانید گوشت بدن او را درست مثل خمیر با دستتان بگیرید و آرام فشار دهید.
 پوست سر را ماساژ داده و گاهی موهای او را بین انگشتان خود بگیرید.سپس سراغ پاهای او رفته و انگشتان پایش را با دست فشار دهید.
  
 2- ماساژ جلوی بدن:
 سینه و پستانها را از داخل به خارج بمالید.نوک سینه ها را به آرامی ماساژ تحریک کنید.موهای ناحیه شرمگاهی را نوازش کرده و به نرمی بکشید.با کف دستتان قسمت پایین شکم بمالید.کف دودست خود را بهم مالیده و وقتی گرم شد آنرا روی تخمدانهای زن بگذارید.عده ای معتقدند که انجام اینکار انرژی زن برای سکس را بیشتر میکند.
 سعی کنید ناحیه مثانه و رحم را فشار دهید.در این هنگام بهتر است زن تمرینات kegel را انجام داده و ماهیچه های کف لگن خود را مانند حالت متوقف کردن ادرار، سفت کند.
  
 3- ماساژ واژن:
 بهتر است در این مرحله دستکش لاتکس بپوشید.میدانید که زنها بدو طریق به ارگاسم میرسند: از راه تحریک نقطه جی و از راه تحریک کلیتوریس.بسیاری از خانمها ارگاسم از طریق نقطه جی را عمیق تر میدانند.گاهی اگر تحریکات بطور مناسب ادامه پیدا کند زن میتواند چند ارگاسم پشت سرهم داشته باشد.این ارگاسمهای متوالی و پشت سرهم تاثیر بسیار خوبی در روحیه زن دارد.
 دست خود را به یک ماده لیزکننده مناسب آغشته نموده و لبهای واژن را به انگشتتان ازهم باز کنید.نوک انگشتان را به سمت بالا ( بطرف ناف) بگیرید.لبهای داخلی و خارجی (کوچک و بزرگ) را با انگشتتان از هم جدا کرده و آنها را تک تک به آرامی با دو انگشت بمالید.
 حالا یک انگشت خود را وارد واژن کرده بدنبال آن انگشت دوم را نیز وارد کنید.انگشت شست خود را بالا نگه داشته و آنرا مقابل کلیتوریس قرار دهید. میتوانید دست خود را فشار دهید یا اینکه بلرزانید طوریکه دو انگشت شما با دیواره واژن و شست شما با کلیتوریس تماس داشته باشد.
 کف دست خود را روی استخوان عانه و انگشتانتان را روی لبهای واژن قرار دهید، حالا دست خود را به آرامی به سمت پایین فشار داده و یک حرکت چرخشی به آن بدهید.با حرکت دست حدود 10 دایره فرضی بکشید،سپس کف دست خود را بلند کرده و با انگشت چند ضربه ملایم به لبهای واژن بزنید.چند ثانیه مکث نموده و دوباره همین حرکت را برای چند بار انجام دهید.
 شما میتوانید گردن رحم را در قسمت پشتی و فوقانی واژن بصورت یک بافت گنبدی شکل با شکافی در وسط آن (مانند چانه) لمس نمایید.با احتیاط بافت اطراف آنرا تحریک کنید.عده ای از خانمها از این کار لذت زیادی برده و از شما میخواهند اینکار را برایشان تکرار کنید.
 بیاد داشته باشید که کلیتوریس از آلت شما بسیار حساستر است.بنابراین هرگز انگشت خود را بصورت خشک و خشن روی آن نکشید.ابتدا که اندام تناسلی زن را لمس میکنید، کلیتوریس را فقط به نرمی فشار دهید.برای کاهش درد ناشی از اصطکاک میتوانید کلیتوریس را با لبهای واژن گرفته و با آن تحریک کنید.
 انگشت خود را وارد واژن کرده سپس دست دیگر خود را که آزاد است روی قسمت پایین شکم بگذارید و به طرف یکدیگر فشار دهید.
 اگر با قسمتهای حساس و لذتبخش اندام تناسلی زن آشنا نیستید از او بخواهید تا دست شما را گرفته و با دست شما خودش را تحریک و استمناءکند.بعد از آن خودتان به تحریک این قسمتها بپردازید.
  
 یک روش دیگر برای ماساژ جنسی زن این است که مقداری ماده لیزکننده روی لب واژن ریخته سپس آنرا با انگشت شست و اشاره خود بگیرید و ضمن فشار به آهستگی بکشید.این عمل را چندین بار پشت سرهم انجام دهید.
 تخمدانها در دوطرف واژن قرار دارند.گروهی از خانمها از ماساژ آنها لذت زیادی میبرند و گروهی دیگر آنرا دردناک میدانند.درصورت تمایل میتوانید آنها را ماساژ دهید.
 قسمت داخلی رانها و موهای عانه را به نرمی نوازش کنید.بتدریج که زن لگن خود را بالا میبرد،این منطقه را بیشتر ماساژ دهید.بعد از مدتی میتوانید انگشت خود را به سمت لبهای واژن ببرید.به کمک یک ماده مناسب آنها را لیز نموده یکی یکی با دست بگیرید.محل اتصال لب بیرونی واژن به بدن را با دوانگشت گرفته از پایین به سمت بالا بکشید.نظیر همین عمل را با لبهای دیگر هم چند بار انجام دهید.
 به آرامی انگشت خود را وارد واژن کنید.چند لحظه ثابت نگه داشته سپس آنرا وارد و خارج کنید.اگر لازم شد میتوانید از انگشت دیگرتان هم استفاده کنید.
 انگشت شست را وارد واژن کرده کف دست خود را دور کلیتوریس بچرخانید و ضمن آن با سایر انگشتان،استخوان لگن را فشار دهید.به این ترتیب شما میتوانید سقف واژن (نقطه جی داخلی) و مثانه(نقطه جی خارجی) را تواما\" تحریک نمایید.
 با انگشت خود نقطه جی را داخل واژن تحریک کنید.برای اینکار انگشت خود را روی دیواره قدامی واژن گذاشته و آنرا مثل دکمه زنگ فشار دهید و دوباره بردارید.همزمان بااینکار کلیتوریس را هم کمی غلغلک بدهید.با دوانگشت خود دیواره واژن را در جهت بالا و پایین هشت بار باهم فشار دهید و همراه آن کلیتوریس را نیز تحریک کنید.سپس کلیتوریس را به نرمی با انگشت گرفته ضمن فشار به آرامی آنرا بکشید.
 انگشت خود را داخل واژن بشکل دایره بچرخانید و در محل ساعت12کمی مکث کنید.بعد از مدتی ورودی واژن را با انگشت غلغلک دهید.انجام این عمل زن را بشدت حشری میکند.حالا انگشت خود را بین لبهای داخلی و خارجی واژن برده از پایین تا بالا به سمت کلیتوریس بچرخانید.در اینجا و بعد از انجام همه اینکارها او دیگر منتظر ورود آلت شماست و مطمئنا" لذت زیادی از آن خواهد برد!!

دراین مقاله ژوزف کرامربه طرح یک الگوبرای ماساژجنسی مردان میپردازد.بنظرمیرسداین عمل برای هردو نفردهنده وگیرنده ماساژلذتبخش باشد.این ماساژشامل28مرحله است.به ترتیب شامل:
 1-نوازش:لمس ومالیدن تمام جلوی بدن از بالا به پایین و از یک سمت به سمت دیگر با استفاده از مقداری روغن ماساژ.در این مرحله ضمن آنکه یک دست به ماساژ بدن از رانها تا پیشانی میپردازد با دست دیگر به ارامی آلت جنسی نوازش میشود.
 2- با استفاده از مقداری روغن یا لوسیون تمام جلوی بدن ماساژ داده میشود.
 3- در حالی که با یک دست آلت به سمت پایین کشیده میشود با دست دیگر بدنه آن را از بالا به پایین ماساژ میدهد.
  4 با یک دست سطح زیرین آلت را گرفته و در جهت عقربه ساعت بچرخاند. باید در محل ساعت 6 قدری صبر کند وآلت را به سمت پایین بکشد. در همین حال باید با دست دیگر آلت را ماساژ داد.
 5 با انگشت یک دست روی فرنولوم (سطح زیرین ناحیه سر آلت) و با دست دیگر بیخ آلت و بیضه ها را فشار میدهد .
 6- در این هنگام با دو انگشت یک دست روی ناحیه بین فرنولوم تا چند سانتیمتر زیر آن را بالا و پایین میکشد وبا دست دیگر بیخ آلت را نگه میدارد. به تناوب جای دستها را باید با هم عوض کرد.
 7- کف یک دست را روی سطح زیرین آلت گذاشته و انگشتان را دور آن حلقه میکند وضمن خم کردن آلت آن راازبالا به پایین ماساژ میدهد.
 8-جای دست راعوض کرده وبه شکلی ماساژمیدهیم که کف دست درتماس با سطح شکمی آلت وانگشتهادر سطح زیرین آن قراربگیرند.
 9- بایک دست آلت را ماساژداده وبا دست دیگررانها بیضه وتمام سطح جلوی بدن را مالش دهید.
 10- بایک دست پوست آلت را در بیخ آن پایین کشیده دست دیگررادورآلتگرفته مانندحالت بازکردن در بطری بچرخانید.
 11- مثل حالت قبل عمل کرده گاهی آلت را به سمت ساعت6آن پایین بکشید.
 12- ضمن ماساژآلت با کف دست دیگربیضه هارا بشکل دورانی مالش دهید.
 13- سینه را بطور دایره های کوچکی ماساژ دهید.
 14- ضمن ماساژآلت نوک سینه ها(پستان)رابمالید.
 15- ماساژناحیه بین سینه ولگن توسط سطح زیرین بازو وساعد.
 16- ماساژآلت با یک دست وماساژشکم به سمت بیضه ها با دست دیگر.
 17- زانوی مرد را روی پای خود قراردهید تا کمی به بالاخم شود سپس قسمتهایداخلی وزیری ران را مالش دهید.با دست دیگر به آرامی آلت را نوازش کنید.
 18- حین ماساژ آلت با دست دیگرتان قسمت بین بیضه ومقعد را فشار دهید.
 19- با یک دست کیسه بیضه ها را به آرامی گرفته و با ناخن قلقلک دهید. میتوانید دست دیگر را دور سر آلت بچرخانید.
 20- با یک دست بیخ آلت را گرفته و با دست دیگر سر آنرا مانند حالت آبگرفتن لیمو گرفته ضمن چرخش به سمت پایین فشار دهید. این حالت را با حالت شماره 11 یک در میان انجام دهید.
 21- با یک دست سطح زیر آلت و با دست دیگر سطح مقابل آن را در خلاف جهت هم ماساژ دهید. هر چند یکبار ماساژ را متوقف کرده و آلت را از بین انگشت میانی هر دو دست بیرون بلغزانید.
 22- برانگیختن آتشین: این مرحله نیاز به مقدار زیادی روغن دارد. با کف دو دست آلت را گرفته و ضمن تغییر فشار و سرعت ماساژ دهید.
 23- آلت را با یک دست گرفته و کف دست دیگر را روی سر آن بمالید.
 24- دستها را بصورت لوله درآورده و آنها را یکی یکی روی آلت از پایین به بالا بکشید.
 25- آلت را با دو دست گرفته انگشتها را به هم قفل کنید وبا کف دو دست یک واژن مصنوعی بسازید وماساژ دهید.
 26- با یک دست بیضه ها را به سمت پایین کشیده و با دست دیگر آلت را به سمت بالا بکشید ودرخلاف جهت هم نوازش کنید. پایان این مرحله میتواند به ارگاسم منجر شود.
 27- آمستردام: با یک انگشت پرینه ( منطقه بین بیضه ومقعد ) و با انگشت دست دیگر بین ابروها را فشار دهید.
 28- در این مرحله میتوانید تمام عضلات خود را سفت کرده و بعد از چند لحظه به مدت نیم ساعت بدون حرکت ریلاکس باقی بمانید.
 بعد از انجام این مراحل شما یا میتوانید شریک جنسیتان را ماساژبدهید یا اینکه او به کار خود ادامه دهد تا شما انزال داشته باشید.انجام این ماساژعلاوه بر زیادکردن حجم منی باعث لذت بیشتر ارگاسم میشود.
  
 روشهای دیگر ماساژ(جلق زدن دو طرفه):
 سکس مفهومی فراتر از نزدیکی کردن دارد ومیتواند جنبه های نهفته احساس وشهوت شما را بیدارکند.ماساژ آلت یک مرد توسط فرد دیگر بویژه اگر بطور همزمان بشکل دو طرفه انجام شود میتواند برای هردو شما لذتبخش باشد.بنابراین لازم است اول روش آنرا بخوبی یاد بگیرید.هرمردی دوست دارد تا یک نفر دیگر با کیرش بازی کند نوازش دهد آنرا غلغلک داده وبالاخره خوب ماساژ دهد.
 ابتدا بیضه هارا با دست لمس کنید بعد به سراغ سر آلت بروید.دستتان را روی آن بچرخانید و از سمت دیگر کیر دوباره به طرف بیضه برگردید.این حرکت باید ملایم وبدون مکث باشد.کف دست را بالای کیر گذاشتهانگشتان رابسته به سمت پایین بگیرید.حال کف دست خود را محکم بچرخانید.این کار باعث احساس لذت خوبی میشود.بعد بیضه ها را با انگشت گرفته با ملایمت پایین بکشید.دوباره به سراغ کیر برویدو آنرا نوازش کنید.معمولا" در این موقع یک مایع لزج از مجرای آن خارج میشود.آنرا به تمام سطح کیر بمالید.بوی خاص این مایع موجب تحریک و شهوانی شدن هردوتان خواهد شد.اگر مقدار این مایع برای ماساژ کافی نیست باید از یک لوسیون مناسب استفاده نمایید.
 1- اول با دو دست کمر و شکم او را ماساژ داده و تحریک را شروع کنید.
 2- دست خود را به لوسیون آغشته کرده وبا دوست کیر او را بمالید.کیر را مثل یک میله در دست گرفته از بالا به پایین بیایید.بعد بیضه ها را به آرامی گرفته آنها را بلرزانید.همین کاررا با دست دیگرانجام دهید.
 3- با یک دست کیر را گرفته وبا آن به کف دست دیگر خود ضربه بزنید.
 4- کیر را بین دو دست خود طوری بگیرید که انگشتان شما با آن کمی فاصله داشته باشد.حالا شروع به تکان دادن کنید.هرچند ممکن است در ابتدا زیاد جالب به نظر نرسد ولی بعد از مدتی میتوانید حریف خود را با این کار حشری کنید.
 5- کف دو دست را مثل دو تکه چوب در دو طرف کیر گذاشته به سمت یکدیگر محکم فشار دهید.بعد ضمن فشار دستان خود را بالا و پایین ببرید.
 6- با کف دو دست کیر را گرفته انگشتها را از هم دور کنید و مثل حالت روشن کردن آتش با چوب آنرا بچرخانید.
 7- با انگشت شست واشاره خود پایین کیر را مثل یک حلقه گرفته و به سمت بیضه پایین بکشید.
 8- همزمان با این ماساژ گاهی موهای عانه را با دست دیگر گرفته و به آرامی بکشید.
 9- با یک دست کیررا از بالا به پایین ماساژ داده با دست دیگر بیضه را غلغلک دهید.
 10- موقع ماساژ با دست دیگرتان قسمت داخل ران را نوازش کنید.
 11- پاهای او را کمی از هم باز کرده مشت خودرا در ناحیه بین بیضه و کون فشار دهید.
 12- با حرکت دست از پایین به بالا کیر را بدوشید.
 13- با یک دست قسمت بالای کیر را گرفته و از او بخواهید کیرش را در بین دست شما فرو کند.بلافاصله دست دیگر را جایگزین کرده و همینطور ادامه دهید.
 14- فقط با کف دست سر کیر را مثل یک مخروط بمالید تا قرمز و متورم شود.
 15- با انگشت شست و اشاره یک حلقه ساخته ولی این بار آنرااز پایین به بالا بکشید.
 16- کیر را درست مثل دستگیره در اتاق گرفته و بچرخانید تا در باز شود!میتوانید جهت چرخش را عوض کنید.
 17- همچنین میتوتنید با دست فقط شافت(بدنه) کیر را گرفته و بدون توجه به ناحیه سر تمام حرکات فوق را فقط روی بدنه کیر انجام دهید.
 18- انگشت خود را در سطح زیرین کیر از پایین به بالا آرام حرکت دهید و از شریکتان بخواهید حساس ترین نقطه کیرش را به شما نشان دهد.حالا این را زبان بزنید بخورید و با دست آرام نیشگون بگیرید

وجود مردی که بتواند سکس دهانی را خوب انجام دهد،برای زن مانند گنجی است که هرگز حاضر نیست آنرا از دست بدهد و پیوسته با او خواهد بود! بعضی ها ممکن است سکس دهانی را بعنوان یک روش مستقل سکس انجام داده و از طریق آن زن را به ارگاسم برسانند.عده ای هم ممکن است از سکس دهانی بعنوان یک نوع بازی و درواقع مقدمه ای برای تحریک بیشتر زن و تسهیل ارگاسم او درهنگام مقاربت استفاده کنند. یعنی بعد از سکس دهانی و هنگامی که زن بخوبی تحریک شد،آنگاه با او نزدیکی نموده و احساس لذت او را از این طریق چندبرابر سازند.
 توجه داشته باشید که در مورد خانمهایی که دیر به ارگاسم میرسند،استفاده از سکس دهانی می تواند زمان به ارگاسم رسیدن زن را کوتاهتر نماید.از طرف دیگر انجام سکس دهانی می تواند تمایل زن به انجام سکس را بیشتر کرده و او را به همخوابگی با مرد ترغیب کند.
 
 اگر تمایل دارید که علاقه عمیق خود را به شریک جنسی یا همسرتان اثبات کنید،سعی کنید حداقل برای یکبار هم که شده او را فقط از طریق سکس دهانی و به روش زیر ارضا کنید.آنگاه خواهید دید که او چگونه شیفته شما شده و با تمام وجود شما را دوست دارد.
 
 بوی اندام جنسی خانمها ممکن است برای بعضی از مردها نامطلوب ویا حتی غیر قابل تحمل باشد.بنابراین بهتر است سکس دهانی با زن را در حمام یا بلافاصله بعد از دوش گرفتن،هنگامیکه دستگاه تناسلی او تمیز و بدون بو است انجام دهید.
 
 تحریک کلیتوریس نقش بسیار مهمی در لذت زن دارد.در بعضی از زنها بطور طبیعی ممکن است یک طرف کلیتوریس حساس تر از طرف دیگر آن باشد.این موضوع را می توانید از او بپرسید یا اینکه خودتان با تماس دست،قسمت حساس تر کلیتوریس را پیدا کنید.
 بیاد داشته باشید که کلیتوریس فوق العاده حساس است.بنابراین حتما" با دست لیز و مرطوب آنرا لمس کنید.تحریک کلیتوریس با انگشتان خشک نه تنها لذتی ندارد بلکه ممکن است موجب ایجاد درد و ناراحتی در زن هم بشود.یکی از بهترین موادی که برای لیز کردن انگشتتان می توانید استفاده کنید، ترشحات لزج واژن زن است که هنگام تحریک جنسی از غدد مخصوص ترشح و از مهبل خارج می شوند.چند دقیقه ای کلیتوریس را با دست تحریک نموده و بعد از آن سکس دهانی را شروع کنید. اگر کلیتوریس را بیش از حد تحریک نمائید آنگاه ترشحات زیاد و بیش از حد واژن، انجام سکس دهانی و لیسیدن مهبل را برای شما مشکل خواهد نمود.
 
 برای پیدا کردن کلیتوریس لب های کوچک واژن را از هم باز کرده و انگشت خود را روی لب کوچک به سمت برجستگی صورتی رنگ بالای واژن بالا ببرید.درواقع این نقطه همان کلیتوریس است.در بعضی از زنها ممکن است کلیتوریس هنگام تحریک جنسی به اندازه انتهای انگشت کوچک دست برجسته شده باشد.
 
 معمولا" خانمها نوازش را خیلی دوست دارند.یکی از حساس ترین قسمتهای بدن زن برای نوازش،قسمت داخلی ران اوست.بعد از نوازش این ناحیه، آنرا بوسیده و بلیسید.برای تحریک بیشتر می توانید نوک زبان خود را روی پوست آن بکشید.هنگام لیس زدن و مکیدن پوست، به سمت دستگاه تناسلی زن آمده و دوباره از آن فاصله بگیرید و قسمتهای دورتر ران را بلیسید.اینکار شما بسیار تحریک کننده خواهد بود.
 
 سپس کشاله ران او را بمکید.چانه خود را روی این محل فشار داده و با لبهایتان به آرامی روی لبهای واژن بکشید.انجام این عمل باعث تحریک زیادی خواهد شد.هنگامیکه زن در اثر اینکار بخوبی تحریک شود،ناخودآگاه کمر خود را کمی بالا خواهد گرفت.حالا لبهای خود را به سمت کلیتوریس برده و آنرا ببوسید.بتدریج شدت بوسه ها را بیشتر کنید.سپس زبان خود را بین لبهای کوچک فرج فرو کرده و آنها را از یکدیگر جدا کنید.قدری زبان خود را بین دو لب کوچک بالا و پایین بکشید.
 
 با دستتان پاهای زن را از یکدیگر باز کرده و سعی کنید زبان خود را داخل واژن فرو کنید.چندین بار زبان را بطور سریع داخل و خارج کنید.گاهی زبانتان را به سمت بالا برده و کلیتوریس را هم زبان بزنید.بیاد داشته باشید که هرگز نباید از دندانهایتان استفاده کنید.
 
 همانطور که قبلا" هم گفتیم کلیتوریس با تحریک زن به حالت نعوظ در می آید.هنگامیکه کلیتوریس کاملا" بزرگ شد،آنرا ضمن لیسیدن به سمت بدن زن فشار بدهید.به کمک انگشتانتان لبهای کوچک واژن را از هم باز کرده و نوک زبان را به سرعت و پشت سرهم به کلیتوریس بزنید.هنگامیکه احساس کردید زن می خواهد به ارگاسم برسد آنگاه لبهای خود را دور کلیتوریس حلقه کرده و کلیتوریس را با لبهایتان بگیرید و با دقت آنرا بمکید. در این حالت زن لگن خود را به سمت بالا میبرد.هنگامیکه او به ارگاسم رسید مکیدن کلیتوریس را با شدت بیشتری ادامه دهید.
 
 برای به ارگاسم رساندن زن از طریق سکس دهانی روش دیگری هم وجود دارد.در این روش شما می توانید هنگامیکه مشغول لیسیدن کلیتوریس هستید، انگشت خود را داخل واژن فرو نمائید.فرو کردن انگشت درون واژن در حین تحریک کلیتوریس، برای بسیاری از خانمها بسیار لذتبخش و دوست داشتنی است.
 در قسمت فوقانی یا سقف واژن نقطه بسیار حساسی بنام نقطه جی وجود دارد که باید با انگشت آنرا تحریک نمائید.برای تحریک مناسب نقطه جی بهتر است از دو انگشت استفاده کنید.انگشتان خود را ابتدا لیز کرده و سپس وارد کنید.در ابتدا آنها را به آهستگی حرکت دهید و بتدریج سرعت حرکت انگشتان را داخل واژن تندتر کنید.لیسدن کلیتوریس همزمان با حرکت انگشت داخل واژن، زن را بسیار تحریک کرده و نفس های او را به شماره می اندازد!
 
 اگر کمی حوصله داشته باشید می توانید بعد از اولین ارگاسم زن،ضمن حلقه کردن لبها به دور کلیتوریس، زبان خود را در سطح زیرین کلیتوریس وارد واژن کنید و همچنان به تحریک زن ادامه دهید.اگر تحریک همزمان زن بوسیله زبان و انگشت را خوب ادامه دهید قادر خواهید بود که او را دوباره به ارگاسم برسانید.
 
 در پایان بیاد داشته باشید که بعد از ارگاسم زن، او را ترک نکنید بلکه در کنار او باقی مانده و به صحبت و نوازش بدن او بپردازید.بهتر است او را در آغوش گرفته و سینه هایش را به نرمی بمالید تا زن خاطره خوشی از سکس با شما داشته باشد.